|
WAT IS MEDITATIE Meditatie is een toestand voorbij het denken, voorbij het bewustzijn, een bewustzijn zonder bewustzijnsinhoud.
Normaal is je bewustzijn overladen met rommel, vergelijkbaar met een spiegel die onder het stof zit.
De geest is een onafgebroken stroom van verkeer: gedachten komen en gaan, verlangens komen en gaan, ambities komen en gaan het is een constante stroom, dag in dag uit.
Zelfs als je slaapt is je geest aan het werk, dat zijn je dromen.
De geest weet niet van ophouden, hij bereidt zich al voor op de dag van morgen ongemerkt loopt hij op alles vooruit.
Zo is het als je niet mediteert.
Meditatie is precies het tegenovergestelde.
Als er geen verkeer is en het denken gestopt is er roeren zich geen gedachten, geen verlangen steekt de kop op, je bent doodstil) die stilte is meditatie en in die stilte ervaar je de waarheid en nooit op een andere manier.
MEDITATIE IS EEN TOESTAND VOORBIJ HET DENKEN.
Die toestand kun je nooit ervaren via de geest, omdat de geest eeuwig in zijn eigen kringetje blijft ronddraaien.
Wat meditatie is kun je allen ervaren door de geest terzijde te schuiven, door je koel en onaangedaan op te stellen tegenover de geest, door te kijken naar het voorbijtrekken van de geest, zonder je met hem te vereenzelvigen, door niet te denken: Dat ben ik.
Meditatie is het inzicht dat ik niet ben wat er in mijn hoofd omgaat.
Als dat inzicht zich in je verdiept, komen er stilaan momenten……… momenten van stilte, momenten van louter ruimte, momenten van verheldering, momenten waarop niets zich in je roert en alles stil is.
In die stille momenten weet je wie je bent
en begrijp je het geheim van het bestaan.
Er breekt ooit een moment aan, een gezegend moment, waarop meditatie je natuurlijke toestand is geworden.
Meditatie is een natuurlijke toestand maar wel een die we zijn kwijtgeraakt.
Het is een paradijs dat we zijn kwijtgeraakt maar we kunnen dit paradijs wel herwinnen.
Kijk in de ogen van een kind, kijk goed en je ziet een immense stilte en onschuld.
Elk kind komt in een toestand van meditatie ter wereld maar vervolgens moet het in de regels van de maatschappij worden ingewijd – het moet leren denken, rekenen, redeneren, argumenteren, - het moet zich woorden, taal en begrippen eigen maken, en langzaam heel langzaam verliest het kind het contact met zijn eigen onschuld ( zijn natuurlijke toestand).
Het enige wat je moet doen is die ruimte nog eenmaal terugvinden, je hebt die ruimte ooit gekend en als je voor het eerst ervaart wat meditatie is, zul je tot je verbazing merken dat een geweldig gevoel zich van je meester maakt, een gevoel alsof je al weet wat het is.
En dat klopt, je kent het van vroeger, je was het alleen kwijtgeraakt.
Onze ware aard blijft diep van binnen als een onderstroom aanwezig.
Op een dag nadat je een beetje gegraven hebt, zul je merken dat de bron nog steeds stroomt, een bron met vers water, en die ook onuitputtelijk blijkt te zijn.
MEDITATIE IS GEEN CONCENTRATIE.
Concentratie is een daad, een wils daad.
Meditatie is een toestand van niet willen, van niet doen, het is ontspanning je hebt dus niets anders gedaan dan je in je eigen wezen te laten terug vallen, en dat wezen is geen ander wezen dan het AL.
Bij concentratie werkt de geest vanuit de beslissing ‘ik onderneem iets’.
Concentratie volgt uit het verleden.
Als je mediteert ga je niet uit van een beslissing, het is je niet om iets te doen, je bent er gewoon.
Je zijn is niet besmet door het verleden.
Het beweegt zich niet naar een toekomst.
Het is wat Lao Tse wei woe wei heeft genoemd, actie door niet-actie.
Het is wat zenmeesters stilzitten zonder iets te doen noemen: de lente komt en het gras groeit vanzelf.
Die toestand – waarin je het leven toe staat zijn eigen weg te vinden, zonder dat jij er richting aan wilt geven, zonder dat jij controlerend te werk gaat, zonder dat jij manipuleert, zonder dat jij het een discipline oplegt – die toestand van zuiver ongedisciplineerde spontaniteit, dat is meditatie.
EEN MEDITATIE KIEZEN.
Zoek om te beginnen een vorm die je aanspreekt.
Mediteren moet iets ongedwongens hebben.
Onthoud dit: wat je met plezier doet, raakt je diep. Mediteer via deze methode zo vaak als je kunt, eenmaal of als het mogelijk is tweemaal per dag.
Hoe vaker je het doet, des te meer zul je er van genieten.
Maar houd er mee op zodra je er geen genoegen meer aan beleeft, deze vorm heeft dan zijn werk gedaan en zoek dus een andere manier die je op dat moment aanspreekt.
Er is geen enkele methode die je non-stop naar je eindbestemming brengt.
Op je reis zul je dikwijls op een andere trein moeten overstappen, een bepaalde methode brengt je naar een bepaalde toestand.
Het is ook niet goed om gelijktijdig te veel soorten meditatie technieken te volgen want dan ga je dingen door elkaar halen. Wil je dus uit een methode alles halen wat er voor je uit te halen valt, verdiep je dan in die methode door hem steeds te herhalen want pas dan kom je dichter bij de kern die je zoekt.
De Meditatie Avonden De meditaties worden geleid door de ervaren meditatieleidster Jolande Bijvoets.
Het gaat op deze avonden meestal om geleide meditaties maar soms ook om andere vormen zoals beweging of lachmeditaties.
Je volgt gewoon de stem van Jolande en gaat via visualisatie met haar mee op reis, de ene keer om lekker te relaxen en heerlijk energie op te doen, de andere keer om “te werken” aan eventuele blokkades, in ieder geval is iedere meditatie bedoelt om je Zelf meer te ontdekken en te ontwikkelen.
De lengte van de meditatie is verschillend maar meestal om en nabij de 40 á 50 min.
Na de meditatie is er de mogelijkheid om (alleen als je dit zelf wilt natuurlijk) je ervaring te delen met elkaar of vragen te laten beantwoorden.
Dan drinken we met elkaar nog een kopje thee of koffie en zijn we rond 22.00 uur klaar.
De meditatie begint stipt om 20.00 uur dan gaan de bel en de telefoon uit.
Iedereen is welkom vanaf 19.30 uur om vast een lekker plekje te zoeken en gezellig wat te praten.
De meditatie avonden worden gehouden op maandagavond wekelijks.
Met uitzondering van de maanden Juli en Augustus. Dit vindt plaats bij ons thuis in de woonkamer, we zitten hierbij gewoon op een stoel of op de bank, dus je hoeft niet in een bepaalde houding of op de grond te zitten.
Het is belangrijker dat je ontspannen zit dan dat je in de zogenaamde lotus houding zit.
 Kosten per avond € 10.00 euro.
Als je verder nog informatie wilt over meditaties, | ||
|
Laatste nieuwsitems:
Workshop Lichtwesen Essences |